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KlarSicht.
7 Webcasts. 7 Themen.
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Stress. Nervensystem. Schlaf. Burnout. Angst. Inneres Kind. Trauma.
Jede Woche ein ~90-minütiger Evergreen-Webcast – wissenschaftlich fundiert, praktisch und mit echten Tools für deinen Alltag.
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Die 7 Webcast-Themen
7 Wochen · 7 Webcasts · Ca. 90 Min pro Folge · Jede Woche neu in deinem Postfach
Stress – Was wirklich in deinem Körper passiert
Sympathikus & Parasympathikus: Du verstehst, warum du erschöpft bist – und was du konkret dagegen tun kannst.
#STRESSNervensystem – Dein innerer Ruhepol
Vagus-Nerv & Regulation: Warum manche Menschen gelassener sind – und wie du das trainieren kannst.
#NERVENSchlaf – Warum Ausschlafen nicht reicht
Schlafhygiene & Rhythmus: Die wissenschaftlichen Hintergründe und 3 Tricks für erholsamen Schlaf.
#SCHLAFBurnout – Die Warnsignale erkennen bevor es zu spät ist
Die stillen Zeichen von Erschöpfung – und wie du gegensteuern kannst, bevor du wirklich leer bist.
#BURNOUTAngst – Den Kreislauf durchbrechen
Wie Angst entsteht, warum sie bleibt – und welche konkreten Tools wirklich helfen.
#ANGSTInneres Kind – Rollen, Selbstbild & alte Muster
Woher kommen deine Reaktionen wirklich? Wie du dich selbst besser verstehst und freier wirst.
#KINDTrauma-informiert leben (ab Nov 2026)
Was Trauma wirklich bedeutet – auch wenn du denkst, es betrifft dich nicht. Ein sanfter, respektvoller Einblick.
#TRAUMA+ Bonus am Ende
Einladung zu einem kostenlosen Erstgespräch mit Michaela.
Deine Begleiterin
Michaela von der Höh
Psychologische Beraterin, Coach und Gründerin der GlücksTankstelle. Ich begleite Menschen dabei, raus aus der Erschöpfung und rein in ein Leben mit mehr Leichtigkeit zu finden – mit wissenschaftlich fundierten Methoden und ganz viel Herz.
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